Schwertgeflüster - Der deutsche HEMA Podcast

Wie wurde historisch gerungen, wie ist es mit dem historischen Ringen in der heutigen Szene und wie kann man als Erwachsener ins HEMA Ringen einsteigen? Wir probieren ein neues Format aus und geben euch pro Folge einen Überblick über eine einzelne Disziplin des historischen Fechtens. Wir starten mit einem für uns beide sehr wichtigem Thema: Dem Ringen. Lasst uns wissen wie euch das neue Format gefällt! Besprochene Themen Wird in der heutigen HEMA-Szene eigentlich genug Read more…

Zur 30. Folge klären wir wie einer der besten deutschen Fechtpodcasts gestartet wurde, warum wir eigentlich Schwertgeflüster machen, spät Nachts noch Folgen schneiden und vor allem was mit eurem Hörer-Feedback passiert. Wir geben zudem ein gut gehütetes Geheimnis Preis, nämlich wie unser Podcast Alternativ fast geheißen hätte. Einen Ausblick wie es bei uns in nächster Zeit weiter geht gibt es obendrauf auch noch. Shownotes: Der Demaskiert Sportsäbel Podcast Der Podcraft Podcast übers Podcast machen

Da Michael inzwischen seine Mentaltrainer Ausbildung abgeschlossen hat nutzen wir die Gunst der Stunde darüber zu reden wie man sich körperlich und mental auf stressige Situationen wie Wettkämpfe vorbereiten kann und vor allem wie man sich mental an Stress herantasten kann. Dementsprechend reden wir auch darüber was die optimale Stimmung fürs fechten unter Stress ist. Shownotes: Der Vorbereitungstanz von Michelle Jenneke Das Vorbereitungsritual von Gianluca Facchetti Die von Michael erwähnte Studie zum Zusammenhang zwischen Trainingsumfang Read more…

Warum entscheiden sich überhaupt Leute dazu eigenen HEMA-Gruppen auf zu machen und wie geht das überhaupt? Braucht man außer einem Trainingspartner überhaupt was zum Start? Welche Vorkenntnisse sind beim Gruppengründer notwendig, was haben GbRs mit Interessengemeinschaften zu tun und wann setzt man eigentlich eine Homepage auf? Diese und viele weitere Fragen klären wir in dieser Folge für alle HEMA-Gründer.   Shownotes: GbR wurde von Alexander falsch ausformuliert und heißt eigentlich Gesellschaft bürgerlichen Rechts Guy Windsor Read more…

Wir erläutern wie und wo man sich als HEMA-Gruppe für Leute innerhalb und außerhalb der Szene bewirbt. Auf dass in Zukunft jeder von unseren Hörern so viele Anfänger hat wie er sich wünscht.   Shownotes HEMA Homepage Sünden Posterwerbung für HEMA-Gruppen Das WordPress Plugin heißt Yoast SEO

Wir reden darüber wie man Anfänger ins Training integriert, welche Ziele ein Anfängerkurs verfolgen kann, wie man den Trainingserfolg der Anfänger misst, wie man den Übergang zum regulären Kurs gestaltet und wann man mit Anfängern mit Freikampf anfängt. Wir reden natürlich auch wieder darüber wie die Schwabenfedern und Schwertspiel ihre Anfängerkurse gestalten. Shownotes: Ein Buch dazu wie man ein rotierendes Curriculum unterrichtet Das Anfängerkursprogramm der Schwabenfedern Alexanders Artikel wie viel HEMA Ausrüstung kostet

Wir reden darüber wie sich HEMA auf unsere Ernährung ausgewirkt hat, wie man sich sportlich und gut ernährt sowie Tipps und Tricks um eine Ernährungsumstellung anzufangen. Zudem erfahrt ihr mehr über Alexanders und Michaels Lieblingsessen und Frühstücksgewohnheiten als ihr jemals wissen wolltet.   Shownotes: http://www.ernaehrung.de/

In dieser Folge klären wir ob Michael trotz der Absage der Dresdner Fechtschule den Podcast noch mit Alexander weiter macht sowie ob wir oder Demaskiert den besten deutschen Fechtpodcast machen (wir natürlich!) und wie wir das ausfechten können! Ach und im Hauptthema werfen wir einen einen Blick über den Tellerrand warum die internationale Sicht auf deutsche Fechter so schlecht ist, was Deutschlands Rolle in der weltweiten HEMA Welt ist und ob Turniere eigentlich das historische Read more…

Dieser Folge widmen wir uns einer wenig beachteten, aber überraschend großen Randgruppe im historischen Fechten: Den Linkshändern. Wir reden darüber wie die Erfolgschancen für linkshändige Sportler in anderen Sportarten aussehen (großartig), was Gewalt mit Linkshändern zu tun hat (überraschend viel), wie man seine Linkshändigkeit im HEMA nutzt (buuuh!) und wie man als Trainer Linkshänder gezielt fördern kann (yeaah!). Shownotes Guter Übersichtsartikel der New York Times über die Studienlage zu Linkshändern Quelle zu der 128% höheren Wahrscheinlichkeit Read more…